Quiromasaje basico y contracturas
Contracturas y su tratamiento: Las contracturas son tensiones musculares producidas por sobreesfuerzos o por estar constantemente en tensión y es que la fibras musculares se quedan rigidas y duras debido a una rotura de microfibras, por eso es necesario hacer ejercicio correctamente evitando las agujetas para ello necesario hacer calentameitnos muy especialmente en deportistas que practican algun deporte duro o de mucho esfuerzo fisico, en especial ejercicios de musculación.
El tratamiento de las contracturas suelen ser de diversas formas la mas habitual un masaje descontracturante que consiste en presiones con fricción en sentido de las fibras musculares con el fin de producir calor para estimular de nuevo la circulación de lmusculo a la vez que producimos de nuevo microrotura de microfibras para que se regeneren de nuevo con su elasticidad normal. Pero también hay otras formas,
aplicación de calor es una forma de estimular también la fibra muscular aplicable también en combinación con el masaje aunque también puede usarse frio solo si hay inflamación y dolor aunque ne el caso de las contracturas también puede funcionar una combinación de calor y frio, el frio se aplica normalmente para inflamaciones de cualquier tipo.
Normalmente los musculos escapulares y trapecios suelen ser los que mas se contracturan debido al estado constante de tensión al que estan sometidos al sentarnos en posiciones incorrectas o dormir en mala postura y por el trabajo que estos realizan, un masaje intenso en esta zona suele ser muy agradable y destensa bastante ademas de ser relajante.
